5年熟成の原液シリーズ化粧水です。お肌に活力を与え、しっとりしなやかなお肌へと導きます。 No.1おすすめセット

ソーマ ES(ソフトタイプ化粧水)80mL
9,000円(税抜)
想真琥珀 L(原液タイプ化粧水)30mL
12,000円(税抜)

防腐剤・合成界面活性剤・合成酸化防止剤・鉱物油・殺菌剤・合成着色料 無配合

  • お客様の声
  • 特長配合成分(保湿成分)
「なによりクリームがいらず、簡単でしっとりします。」 埼玉県久喜市  今井 みつ様
同じメーカーの化粧品を長く使い続けていたのですが、ある頃から肌が荒れ、特にTゾーンあたりに湿疹ができたりしていたので化粧品を変えてみようかと考えていました。娘がソーマ化粧品を愛用していたので、琥珀Lセットのサンプルを試してみました。使い始めて半年で、今2セット目を使用していますが、肌荒れも良くなり肌もしっとりで、化粧のりも良いですね。なにより、クリームを塗ることもなく簡単なのが良いです。
「簡単で長持ちします。化粧のりも良くて、心ウキウキです。」 兵庫県姫路市  藤原 美知代様
若さやメイクでごまかしてきた私でしたが、年と共にだんだんくすみが増して、ハリがなくなりお肌が悲鳴をあげた時に、ソーマの販売員さんと出逢いました。最初はお値段が少し高いなぁ・・・と思いましたが、適量が少量なので長持ちします!マッサージクリームもなく超簡単で楽チン。ソーマさんに決めていたら、化粧品を選ぶ時間が省けるし、何といっても美しさが戻ってくる実感がありますので、今では少しも惜しいと思いません。お肌が整うとお化粧のノリが良くなり、心ウキウキ、人生まで楽しくなる毎日です(笑)。私が使用し始めたのは47歳の時でしたが、もっと早くに知り合っていれば、もっと早くに美しくなれただろうと後悔しています。

今の美しさを維持したい方、お肌に悩みのある方は、ぜひ少しでも早い今からソーマのスキンケアを始められることをお勧めします!
「実年齢を言うと驚かれます!」 大阪府高槻市  山中 依子様
娘にすすめられて、早や20年使っています。実年齢(80歳)を言うと「うそ~」と驚かれます。それがとってもうれしくて、あと20年使い続けることをめざしています。今は、私と娘、そして20代の孫と三世代で愛用中です。
「これから肌がどう変わるか・・・楽しみです。」 兵庫県姫路市  寺本 ひとみ様
私は、出産後に肌が敏感になり、色々なスキンケアを勧められては試してみましたが、なかなかしっくりきませんでした。職場の方にソーマを勧めていただいて、初めてソーマのことを知り、使わせていただきました。琥珀Lセットは、使い始めはベタつくように感じていましたが、今ではしっとりとした感じになりました。

これから肌がどう変わるか、楽しみです。
ソーマ ES(ソフトタイプ化粧水)
ハチミツ、卵黄油、ローヤルゼリー、ソウハクヒエキス、グリチルリチン酸2K、リゾレシチン
想真琥珀 L(原液タイプ化粧水)
ハチミツ、卵黄油、ローヤルゼリー、プラセンタエキス、ソウハクヒエキス、サフランエキス、クチナシ果実エキス

無料サンプルで今すぐ実感

このサンプルは5年熟成した貴重な化粧水が入っています。ぜひ、届いたその夜から、2日間続けてお試しください。
このサンプル請求において、販売員から訪問や電話をすることはありません。ご安心ください。

お肌にうるおいが満ちてくるようにみずみずしいお肌へと導きます。 水織エクセレントセット

ソーマ 水織 エクセレントローション 80mL
6,000円(税抜)
ソーマ 水織 エクセレントエッセンス 40mL
8,000円(税抜)

防腐剤・合成界面活性剤・合成酸化防止剤・鉱物油・殺菌剤・合成着色料・
香料 無配合
アレルギーテスト済み(すべての方にアレルギーが起きないわけではありません)

  • お客様の声
  • 特長配合成分(保湿成分)
「ソーマに出逢えて感謝です。」 福岡県福岡市  八木 美恵子様
20年近く使っています。夏場は水織を使い、秋から冬には琥珀Lセットを使っています。一度たりとも他の商品に変えようと思ったことはありません。「きれいなお肌ですね。」と誉められても今ではソーマだから当然のような気がします。

ソーマに出逢えて感謝です。
「忙しく、なかなか自分の肌に手をかけていられないけど、
水織は簡単でしっとり!」
静岡県田方郡  豊竹 陽子様
小さい子供がいるため、なかなか自分のお肌に手をかけていられないのですが、使わせていただいている水織は、簡単なお手入れでしっとりするので、とても使いやすいです。子供たちも乾燥肌で、お風呂上りにソーマのボディローション ナチュラルを使い、かゆみも抑えられています。
「肌トラブルの悩みから嘘のように脱出できました!」 長野県飯田市  片桐 由夏様
ソーマ化粧品を使う以前は、なにかと肌トラブルに悩まされていました。ソーマの水織セットを使用し始めてからは、嘘のようにトラブルがなくなり、化粧のりも良くなってきました。これからも、この肌の状態をキープできるように、楽しみに使い続けていきたいと思っています。
「肌にすーっとなじみますね。」 長野県飯田市  宮毛 州美子様
新しくなった水織エクセレントセットですが、無香料なので香りが気にならないし、しっとり感がとてもナイスです。その後、エイトSをつけています。肌もご機嫌です!
ソーマ 水織 エクセレントローション
加水分解ベニバナ花エキス、オタネニンジン根エキス、セージ葉エキス、セイヨウノコギリソウエキス、ブクリョウエキス、ダイズ種子エキス、グルコシルルチン
ソーマ 水織 エクセレントエッセンス
加水分解ベニバナ花エキス、オタネニンジン根エキス、ナツメ果実エキス、カンゾウ根エキス、シロキクラゲ多糖体、ブクリョウエキス、冬虫夏草エキス、ダイズ種子エキス、グルコシルルチン

無料サンプルで今すぐ実感

ぜひ、届いたその夜から、2日間続けてお試しください。
このサンプル請求において、販売員から訪問や電話をすることはありません。ご安心ください。

お肌にやさしいアルコールフリーで、乾きを知らないすこやかな素肌へと導きます。 ソーマ アクアプラス

ソーマ アクアプラス 100mL
8,000円(税抜)

防腐剤・合成界面活性剤・アルコール・合成酸化防止剤・鉱物油・殺菌剤・合成着色料・香料 無配合
アレルギーテスト済み(すべての方にアレルギーが起きないわけではありません)

  • お客様の声
  • 特長配合成分(保湿成分)
「肌の悩みから解放されました。」 福岡県古賀市  香月 クニ子
私は、肌のかゆみがひどくて、つらい毎日を送っていました。肌のことも色々と学びながら、今はアクアプラスとLセットを合わせて使っています。乾燥してヒリヒリする感じの時には、アクアプラスを使います。刺激が少なく肌の弱い私に合っていると思います。

お蔭様で同年代の方に比べるとシワ、シミもあまりないように思います。ソーマに出会えて良かった!
「ニキビや小さなブツブツに悩んでいましたが・・・・」 兵庫県神戸市  副島 悠希様
ニキビや小さなブツブツなどの肌荒れに悩んでいました。ソーマは、クリームを塗ったり、何か特別なことをするのではなく、毎日の洗顔と化粧水だけで肌の調子が良くなるので気に入っています。基本的な洗顔と化粧水での保湿を大切にして、きれいな肌で毎日笑顔で過ごしたいです。

これからも、ずっと愛用していきます!
「「スッ」と吸い込まれていく感じです。」 愛知県江南市  五條 久美子様
何年も愛用しています。紫外線を浴びた肌にスッと吸い込まれていく感じが好きです。たっぷりつけて、焼けた肌を落ち着かせています。
「敏感肌でしたが、肌トラブルがなくなりました。」 埼玉県さいたま市  我満 ゆきい様
敏感肌で、初めて使用する化粧品はトラブルも多くて困っていました。数年前にソーマ化粧品を紹介していただき、まずはアクアプラスを使い始めましたが、なんのトラブルもなかったんです。しかも化粧水だけなのに、しっとりして自分の肌に合っていると思い、今では洗顔も原液シリーズも使用しています。

ソーマは成分も良いので安心して使用できます。
アクアプラス
ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、加水分解エラスチン、グルコシルセラミド、アセチルグルコサミン、プロパンジオール、ラフィノース、ローズマリーエキス

無料サンプルで今すぐ実感

ぜひ、届いたその夜から、2日間続けてお試しください。
このサンプル請求において、販売員から訪問や電話をすることはありません。ご安心ください。

  • トップページへ

洗顔

美しさの第一歩は洗顔から。お化粧前とおやすみ前の朝晩2回、毎日欠かさず行うことが大切です。保湿成分、美肌成分を配合したお肌にやさしい洗顔料で清潔に洗い、化粧水がなじみやすいコンディションに整えることが、美しいお肌をつくるお手入れのファースト・ステップになります。

LINEUP

  • ソーマ メイククリア
  • ソーマ アミエスト ピュア
  • ソーマ クリアウォッシュ (しっとり)
  • ソーマ クリアウォッシュ (すっきり)
  • ソーマ ホワイトパウダー ウォッシュ

ソーマ メイククリア(乾性肌/普通肌/脂性肌)

メイク落とし&素肌洗顔の ダブル機能洗顔料。

お肌にやさしく、メイク落としも素肌洗顔もできるダブル機能洗顔料。
液体タイプなのですばやく泡立ち、すすぎも簡単。
しかも、しっとりすべすべした洗い上がりです。

防腐剤・合成酸化防止剤・鉱物油・殺菌剤・合成着色料・香料 無配合

150mL3,400円(税抜)

特長配合成分(保湿成分)

ハチミツ、水添レシチン、ヒアルロン酸Na、ローヤルゼリーエキス、オタネニンジン根エキス、甘草エキス、褐藻エキス、ベタイン、ダイズステロール、グリチルリチン酸2K

  • 感動のお客様の声
  • ご使用方法
「泡立ちも良く、メイクがきれいに落ちて最高!」
東京都小金井市 大澤 佳代子様
10年前から愛用しています。液状タイプなので、プッシュして適量を出すことができ、泡立ちも良く、メイクがきれいに落ちて最高。朝晩使わせていただいています。
「メイク落としも朝の洗顔もこれ1本で簡単!」
愛知県豊橋市 佐野 繁子様
メイククリアは、化粧している時と、していない時と、両方に、これ1本で対応できるのでいいです。無香料で、臭いが気にならないことも良い点です。
「使い心地がいい!」
兵庫県加古川市 山本 友紀様
ふき取るようなクレンジングを使わなくてもよいので、手軽で使いやすいです。使い心地もとっても気に入っています。
「肌がつっぱらないで、しっとり!」
愛知県豊田市 大西 順子様
今までいろいろな洗顔を使ってきましたが、このメイククリアは洗顔後に肌がつっぱることがなく、しっとりしているのでとても気に入っています。
「とってもお手軽で気に入っています。」
愛知県豊田市 堂 佳子様
メイククリアは素肌洗顔とメイククレンジングが1本でできて、お手軽なところが気に入っています。刺激も少なく、自分の肌にも合っているようです。
「一生付き合っていきたい商品です。」
愛知県豊田市 小野田 初代様

ソーマ化粧品を使い始めてから、30年以上愛用させていただいています。メイククリアを使っての洗顔は、とてもさっぱりしています。他の化粧品だとクレンジングと素肌洗顔料と2つありますが、ソーマさんは1本で済むので楽ですね。若い頃、肌がとても弱くて、かさかさでしたが、このスキンケアに出合ってからは肌がしっとりしてきました。化粧するのが楽しくなってきました。

これからもソーマさんと命ある限り、一生付き合っていきたいです。

「メイクをふき取らなくていいので楽だし、つっぱらないのが良い。」
長野県飯田市 髙橋 伊都子様
メイクを落とすとき、ふき取らないでいいので、入浴時に洗い流せて手間がかからない。疲れた時や、酔っている時などに、メイク落としと素肌洗顔を分けて考えて使わなくてもいい。何本も並べなくていいので、お風呂場もスッキリ。洗いあがりがつっぱらなくて、しっとり感がある。私と娘二人で、年齢に関係なく、共有して同じものを使える。他社を使ってみたら、ニキビができたので、戻してみたらきれいになった。

STEP1 洗う

お肌を清潔にする

メイクをしていないとき

「メイククリア」
「アミエスト ピュア」
「クリアウォッシュ(しっとり)」
「クリアウォッシュ(すっきり)」
を使用します。

ご使用の目安 メイククリアの場合 1押し/アミエスト ピュアの場合 1cmくらい/クリアウォッシュの場合 2cmくらい

メイクをしてるとき

「メイククリア」を使用します。

ご使用の目安 メイククリアの場合 2押し

お顔を湿らせます。

メイクをしていないとき

手のひらで、よく泡立てます。

※手が汚れていると泡立ちが悪くなり、洗浄効果も半減します。
洗顔前には必ず手をよく洗ってください。

メイクをしてるとき

メイククリアをそのまま、お顔全体にのばします。

※軽くマッサージするようにメイク料とよくなじませます。

洗顔はぬるま湯が効果的!

Point
毛穴をほどよく開かせ、汚れを落とすには36℃前後のぬるま湯が最適です。
洗顔料の泡立ちもよく、お肌の汚れや古くなった角質も落としやすくなります。

メイクをしていないとき

汚れを包みこむようにやさしく洗いましょう。

※皮脂の分泌が多いTゾーン(額から鼻先にかけて)や小鼻の脇などは、指の腹を使ってていねいに洗いましょう。

メイクをしてるとき

メイクの汚れを浮き上がらせてから、ぬるま湯を加えながら泡立てます。

汚れを包みこんだ泡をきれいに洗い流しましょう。

すすぎがとても大切です。すすぎの目安は30回!

Point
ぬるま湯で20回すすいだら、
水で10回すすぎましょう。

ページトップへ戻る

ソーマ アミエスト ピュア(乾性肌/普通肌)

お肌にやさしいアミノ酸系の洗顔料。

乾燥し、敏感になりがちなお肌にお使いいただけます。天然由来保湿成分(グルコシルセラミド・アセチルグルコサミン)の働きで、お肌のうるおいを逃さず、やさしく洗い上げる弱酸性洗顔料。

防腐剤・合成酸化防止剤・鉱物油・殺菌剤・合成着色料・香料 無配合
※アレルギーテスト済み(すべての方にアレルギーが起きないわけではありません)

80g3,000円(税抜)

特長配合成分(保湿成分)

グルコシルセラミド、アセチルグルコサミン、グリコシルトレハロース、グリチルリチン酸2K

  • 感動のお客様の声
  • ご使用方法
「親子で使っています!」
埼玉県川口市 猪狩 敦子様
泡立ちと泡切れ、そして洗い心地がとっても良いので、親子で愛用しています。
「とてもしっとり!」
兵庫県加古川市 磯野 益子様
顔の乾燥がなくなり、しっとりするように思います。

STEP1 洗う

お肌を清潔にする

メイクをしていないとき

「メイククリア」
「アミエスト ピュア」
「クリアウォッシュ(しっとり)」
「クリアウォッシュ(すっきり)」
を使用します。

ご使用の目安 メイククリアの場合 1押し/アミエスト ピュアの場合 1cmくらい/クリアウォッシュの場合 2cmくらい

メイクをしてるとき

「メイククリア」を使用します。

ご使用の目安 メイククリアの場合 2押し

お顔を湿らせます。

メイクをしていないとき

手のひらで、よく泡立てます。

※手が汚れていると泡立ちが悪くなり、洗浄効果も半減します。
洗顔前には必ず手をよく洗ってください。

メイクをしてるとき

メイククリアをそのまま、お顔全体にのばします。

※軽くマッサージするようにメイク料とよくなじませます。

洗顔はぬるま湯が効果的!

Point
毛穴をほどよく開かせ、汚れを落とすには36℃前後のぬるま湯が最適です。
洗顔料の泡立ちもよく、お肌の汚れや古くなった角質も落としやすくなります。

メイクをしていないとき

汚れを包みこむようにやさしく洗いましょう。

※皮脂の分泌が多いTゾーン(額から鼻先にかけて)や小鼻の脇などは、指の腹を使ってていねいに洗いましょう。

メイクをしてるとき

メイクの汚れを浮き上がらせてから、ぬるま湯を加えながら泡立てます。

汚れを包みこんだ泡をきれいに洗い流しましょう。

すすぎがとても大切です。すすぎの目安は30回!

Point
ぬるま湯で20回すすいだら、
水で10回すすぎましょう。

ページトップへ戻る

ソーマ クリアウォッシュ(しっとり)(乾性肌/普通肌)

うるおい成分配合のしっとりタイプ。

天然由来の石ケン洗浄成分とアミノ酸系洗浄成分がお肌のうるおいを残したままで、汚れを落とすしっとりタイプの洗顔料です。うるおい成分(ミツロウ、ポリグルタミン酸)配合。

防腐剤・合成酸化防止剤・鉱物油・殺菌剤・合成着色料 無配合

100g3,000円(税抜)

特長配合成分(保湿成分)

ローヤルゼリーエキス、ゲンチアナ根エキス、ポリグルタミン酸、ミツロウ、グリチルリチン酸2K

  • 感動のお客様の声
  • ご使用方法
「乾燥肌の私には、手放せない洗顔料です。」
福岡県福岡市 山口 民子様
乾燥肌の私には、とてもしっとりする手放せない洗顔料です。友達にいつも素顔みたいと言われます。ソーマの洗顔はなかなかのものです。何歳になっても若いキレイな肌で過ごしたいですね。
「クリーミーな泡立ちで、しっとりした洗いあがりです。」
山梨県中央市 田中 はる子様
いつもソーマの商品を色々と愛用させていただいています。どれも気に入っているのですが、クリアウォッシュ しっとりは特に気に入っています。とにかくクリーミーな泡立ちで、しっとりとした洗いあがりがとてもいいです。洗顔後は、しっとりしているので、少しの間、化粧水をつけなくても顔がつっぱりません。冬には肌が乾燥しますので、この洗顔料は欠かせません。

STEP1 洗う

お肌を清潔にする

メイクをしていないとき

「メイククリア」
「アミエスト ピュア」
「クリアウォッシュ(しっとり)」
「クリアウォッシュ(すっきり)」
を使用します。

ご使用の目安 メイククリアの場合 1押し/アミエスト ピュアの場合 1cmくらい/クリアウォッシュの場合 2cmくらい

メイクをしてるとき

「メイククリア」を使用します。

ご使用の目安 メイククリアの場合 2押し

お顔を湿らせます。

メイクをしていないとき

手のひらで、よく泡立てます。

※手が汚れていると泡立ちが悪くなり、洗浄効果も半減します。
洗顔前には必ず手をよく洗ってください。

メイクをしてるとき

メイククリアをそのまま、お顔全体にのばします。

※軽くマッサージするようにメイク料とよくなじませます。

洗顔はぬるま湯が効果的!

Point
毛穴をほどよく開かせ、汚れを落とすには36℃前後のぬるま湯が最適です。
洗顔料の泡立ちもよく、お肌の汚れや古くなった角質も落としやすくなります。

メイクをしていないとき

汚れを包みこむようにやさしく洗いましょう。

※皮脂の分泌が多いTゾーン(額から鼻先にかけて)や小鼻の脇などは、指の腹を使ってていねいに洗いましょう。

メイクをしてるとき

メイクの汚れを浮き上がらせてから、ぬるま湯を加えながら泡立てます。

汚れを包みこんだ泡をきれいに洗い流しましょう。

すすぎがとても大切です。すすぎの目安は30回!

Point
ぬるま湯で20回すすいだら、
水で10回すすぎましょう。

ページトップへ戻る

ソーマ クリアウォッシュ(すっきり)(普通肌/脂性肌)

引きしめ成分配合のすっきりタイプ。

天然由来の石ケンで洗浄成分がお肌のうるおいを残したままで、汚れを落とすすっきりタイプの洗顔料です。引きしめ成分(ウンシュウミカン果皮エキス、デンプン誘導体)配合。

防腐剤・合成酸化防止剤・鉱物油・殺菌剤・合成着色料・香料 無配合

100g3,000円(税抜)

特長配合成分(保湿成分)

ローヤルゼリーエキス、ゲンチアナ根エキス、ウンシュウミカン果皮エキス、グリチルリチン酸2K

  • 感動のお客様の声
  • ご使用方法
「泡立ち、泡切れがとてもいい!」
東京都板橋区 末永 よし子様
お嫁にきて以来、義母にすすめられて愛用しております。このすっきり洗顔は、泡立ち、泡切れが良く、洗い上がりがとてもすっきりしていて気持ちがいいです。
「他社のニキビ専用洗顔では、肌が乾燥したので…」
静岡県島田市 山下 洋輔様
ニキビがひどかったので、使い始めました。夜にお風呂で使います。他社のニキビ専用洗顔を使うと肌が乾燥しましたが、このクリアウォッシュ すっきりを使って洗うとしっとりして良かったです。使用前に比べて、赤みが減り、ニキビの数も少なくなりました。

STEP1 洗う

お肌を清潔にする

メイクをしていないとき

「メイククリア」
「アミエスト ピュア」
「クリアウォッシュ(しっとり)」
「クリアウォッシュ(すっきり)」
を使用します。

ご使用の目安 メイククリアの場合 1押し/アミエスト ピュアの場合 1cmくらい/クリアウォッシュの場合 2cmくらい

メイクをしてるとき

「メイククリア」を使用します。

ご使用の目安 メイククリアの場合 2押し

お顔を湿らせます。

メイクをしていないとき

手のひらで、よく泡立てます。

※手が汚れていると泡立ちが悪くなり、洗浄効果も半減します。
洗顔前には必ず手をよく洗ってください。

メイクをしてるとき

メイククリアをそのまま、お顔全体にのばします。

※軽くマッサージするようにメイク料とよくなじませます。

洗顔はぬるま湯が効果的!

Point
毛穴をほどよく開かせ、汚れを落とすには36℃前後のぬるま湯が最適です。
洗顔料の泡立ちもよく、お肌の汚れや古くなった角質も落としやすくなります。

メイクをしていないとき

汚れを包みこむようにやさしく洗いましょう。

※皮脂の分泌が多いTゾーン(額から鼻先にかけて)や小鼻の脇などは、指の腹を使ってていねいに洗いましょう。

メイクをしてるとき

メイクの汚れを浮き上がらせてから、ぬるま湯を加えながら泡立てます。

汚れを包みこんだ泡をきれいに洗い流しましょう。

すすぎがとても大切です。すすぎの目安は30回!

Point
ぬるま湯で20回すすいだら、
水で10回すすぎましょう。

ページトップへ戻る

ソーマ ホワイトパウダー ウォッシュ

くすみのない透明感あふれる肌へ。

サラサラのパウダーが素早く泡立ち、すべすべとしたしなやかなお肌に洗い上げる酵素配合のパウダー洗顔料です。
週に1〜2回を目安にお使いください。

防腐剤・合成酸化防止剤・鉱物油・殺菌剤・合成着色料・香料 無配合

50g4,000円(税抜)

特長配合成分(保湿成分)

加水分解コメヌカエキス、ゲンチアナ根エキス、イザヨイバラエキス

  • 感動のお客様の声
  • ご使用方法
「ザラザラがなくなり、ツルツルに!」
静岡県牧之原市 大石 光子様
泡が気持ちよく、ザラザラした感じの肌がツルツルして、透明感がでます。つっぱらないのもいいです。
「余分な皮脂や角質が取れた実感があります。」
福岡県福岡市 今村 友季様
洗顔したときに、指のすべりが悪いなと感じたら、ホワイトパウダーウォッシュを使います。するとツルツルになって、余分な皮脂や角質が取れた実感があります。すぐに肌でわかるので、とても気持ちがいいです。
「肌のザラつきが気になるときに、使っています。」
長野県安曇野市 古澤 清香様
小鼻やあごのザラつきが気になるときに使っています。ホワイトパウダーウォッシュで洗顔するとすっきりして、肌の手触りがツルツルになるので気に入っています。妹にプレゼントしたら、とても喜んでくれました。

ホワイトパウダーウォッシュは、週に1〜2回を目安にお使いください。 お肌にザラつきを感じた時にもおすすめです。

適量(500円玉大)を手のひらに取り、
水またはぬるま湯を加え、
よく泡立ててください。

お顔全体を包むようにして洗ってください。

洗顔はぬるま湯が効果的!

Point
毛穴をほどよく開かせ、汚れを落とすには36℃前後のぬるま湯が最適です。
洗顔料の泡立ちもよく、お肌の汚れや余分な皮脂、古くなった角質も落としやすくなります。

すすぎがとても大切です。すすぎの目安は30回!

Point
ぬるま湯で20回すすいだら、
水で10回すすぎましょう。